这种情况可能与肝火旺盛有关。请问您有多久了？是否有其他症状？

了解。考虑到您有乙肝携带和肝炎史，建议使用乙酰天麻素片和汉立方一贯来调理。同时，注意保持良好的心态，避免紧张和焦虑。晚上保持住处安静、黑暗，创造一个适宜睡眠的环境。

乙酰天麻素片每次服用2片，睡前半小时服用。汉立方一贯每次服用2克，一日三次，在饭前一小时以温开水送服。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。