口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，可能与免疫系统、营养不良、压力等因素有关。首先，需要注意口腔卫生，避免食用辛辣、酸性食物，多喝水。

在医生的指导下，可以使用一些口腔溃疡专用的咀嚼片来缓解症状。请注意按照说明书上的用法用量服用，并在用药过程中密切关注身体反应。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃富含维生素B和C的食物，增强免疫力。