首先，需要明确的是，维生素补充并非所有人都需要，特别是如果你的饮食均衡。然而，如果你有特殊的营养需求或缺乏某些维生素，补充可能是有益的。对于40岁的女性，通常需要关注的维生素包括维生素D、钙和铁等。

肌肉科技维生素并不仅限于男士使用，女性也可以服用。至于你的女儿，12岁的孩子需要的营养元素与成年人不同，建议选择专门针对儿童的维生素补充产品。小熊糖型的维生素虽然含有一定量的糖分，但主要成分仍是维生素类，适量服用是没有问题的。

如果你仍然担心糖分的问题，可以选择不含糖的儿童维生素补充产品。总的来说，选择维生素补充产品时，需要根据个人的具体情况和需求来决定。