专业擅长：国家执业药师，中西药结合专业，毕业后长期从事药物调剂咨询，从业二十余年，曾在三甲医院进修，积累了丰富的用药经验，擅长多种常见病的用药指导，尤其是呼吸系统如：上呼吸道感染、支气管炎，消化系统如：胃炎，肠炎，妇科如：月经不调、阴道炎，男科如：阳痿、早泄，五官科如：中耳炎、鼻炎，儿科如：日常保健，消化不良等。
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执业证书：1105******84
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杨展瑶医生
维生素与矿物质缺乏可能导致多种健康问题。首先，需要明确您是否有特殊情况，如年龄、慢性病史、过敏史或肝肾功能异常等。然后，根据您的具体情况，选择合适的维生素和矿物质补充剂。
患者
杨展瑶医生
对于成人来说，每日服用一片维生素和矿物质补充剂即可。最好在早餐后服用，以提高吸收率。同时，注意饮食规律和营养均衡，避免过量依赖补充剂。