这款产品主要是补充维生素B和C，增强免疫力，促进代谢，改善气色。

一般情况下是可以在一起服用的，但最好间隔半小时以上。这样可以避免相互影响，提高吸收效率。同时，建议在日常生活中多摄入富含维生素B和C的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和减少压力，也有助于提高免疫力和促进健康。