提高免疫力可以从多方面入手，包括合理饮食、适当运动和充足休息。其中，维生素C是一个很好的选择。它不仅可以补充维生素，还能增强抵抗力。

对于三岁的孩子，我们不建议使用Cenovis无糖维生素C咀嚼片。相反，应该根据孩子的实际情况选择合适的维生素C补充方式。同时，需要注意的是，在使用任何补充剂之前，都应该先咨询医生或营养师的意见。

如果你决定给孩子补充维生素C，需要按照说明书上的剂量来服用。同时，也要注意孩子是否有禁忌症或特殊情况。另外，合理的饮食和生活习惯同样重要，包括清淡饮食、营养均衡搭配、合理作息和多注意休息。