长期服用维生素C是可以的，但需要注意个体差异和可能的副作用。请问您有没有其他健康问题或正在服用其他药物？

这款维生素C的成分表显示它只含有维生素C和一些辅助成分。对于大多数人来说，长期服用维生素C是安全的。然而，如果您有肾脏问题或正在服用某些药物，可能需要调整剂量或避免使用。建议您在使用前咨询医生或药师。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也很重要。