根据您的描述，可能是膝盖骨质增生引起的。这种情况下，可以选择使用骨质增生贴进行治疗。

如果腰痛贴对您有效，可以继续使用。同时，保持适当的运动和体重，避免长时间站立或坐着，注意膝盖的保暖和休息也很重要。

不客气，希望您早日康复。