嗓子痒可能是过敏、干燥或感染引起的。考虑到您有鼻炎和咽炎的症状，建议使用抗过敏药物和咽炎片。同时，保持室内湿润，避免过敏原，注意饮食清淡，多喝温开水，注意休息。

西替利嗪可以使用，配合咽炎片一起服用。一般建议吃一周，症状缓解后即可停止用药。