云南白药膏适用于活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿，对风湿疼痛有效。但在使用前，需要了解您的具体情况。请问您是否有其他慢病史、过敏史或肝肾功能异常？

哺乳期使用云南白药膏需要谨慎。虽然外用药物对宝宝的影响较小，但仍需注意。请问您膝盖疼痛的具体情况？有多久了？之前有使用其他药物吗？

根据您的描述，云南白药膏可以短时间使用来缓解膝盖的风湿疼痛。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时就诊。同时，避免长时间蹲下劳作和剧烈运动，多吃优质蛋白的食物，少吃生冷、油炸、辛辣的食物。