专业擅长:国家执业药师,从业18年,善于呼吸道感染,肠炎,肩周炎,颈椎病,腰间盘突出,干眼症,结膜炎等疾病的用药指导
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患者
我有一个4岁半的男孩,想知道是否需要补充DHA和钙?他平时吃的水果和蔬菜不多,正在服用21金维他的多维元素片。
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唐亚婷医生
根据您提供的信息,4岁半的男孩可以适当补充DHA,特别是如果他平时的饮食中缺乏富含DHA的食物。至于钙的补充,建议每天补充800mg的钙。21金维他的多维元素片中已经包含了维生素A和维生素D,所以不需要额外补充。
患者
那我应该如何给他补充DHA和钙?有没有推荐的产品?
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唐亚婷医生
对于DHA的补充,建议每天服用2粒。至于钙的补充,可以选择碳酸钙D3咀嚼片或其他儿童专用的钙片。同时,鼓励孩子多吃富含钙的食物,如鱼、海产品、虾、豆腐等。