优思悦避孕药的用法是从月经周期的第1天开始每日服用1片浅粉红色药片，连续服用24天，随后在第25～28天每日服用1片白色无活性片。每天同一时间口服，最佳时间为晚餐或睡前。该药不仅可以作为避孕措施，还可以用于治疗中度寻常痤疮和多囊卵巢综合征，通过调节内分泌来改善相关症状。

通常建议在停药后等待一到两个月经周期，确保体内药物完全排出后再尝试怀孕。同时，建议在备孕前进行全面的身体检查，包括妇科检查和内分泌检查，以确保身体状态适合怀孕。平时注意饮食规律、营养均衡，适当运动。