口腔溃疡可能与多种因素有关，包括营养不良、压力过大、免疫系统问题等。首先，保持口腔清洁非常重要。使用含氟牙膏可以帮助预防龋齿和口腔感染。

高露洁是一种很好的选择，但如果你不喜欢它的味道，可以尝试其他品牌的含氟薄荷味牙膏。同时，避免食用辛辣、酸性或咸的食物，以减少对溃疡的刺激。