汗疱疹是一种常见的皮肤病，主要表现为手掌、足底等处出现小水泡，伴有瘙痒感。首先，需要避免接触可能引起过敏的物质，保持局部清洁干燥。

在哺乳期，使用药物需要格外小心。对于您的情况，建议口服氯雷他定片来缓解症状，外用氧化锌软膏可以帮助改善皮肤状况。同时，注意饮食，避免辛辣、海鲜等易引起过敏的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。

请详细阅读药品说明书，按照医嘱正确使用药物。如有不适，及时就诊。