您好，缺铁性贫血的确会引起这些症状。如果您的血液检查结果显示缺铁，那么补充铁元素是必要的。请问您最近有进行过血液检查吗？

如果您不缺铁，补充铁元素可能会引起一些副作用，如胃肠道不适、便秘等。因此，在开始任何补充计划之前，建议您先进行血液检查以确定是否真的需要补铁。同时，通过饮食调整也可以增加铁的摄入量，例如多吃富含铁的食物如红肉、绿叶蔬菜等。