这种情况可能是慢性咽炎引起的。建议你做一个喉镜检查来确认诊断。同时，避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，多喝水。

慢性咽炎的治疗主要是对症治疗和改善生活习惯。可以使用一些抗生素和消炎药来缓解症状。另外，注意休息，避免过度用嗓，保持良好的口腔卫生。