首先，需要了解的是，维生素A和D的缺乏可能导致佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症等问题。对于您的女孩，应该选择1岁以下的维生素AD滴剂；而对于您的男孩，应该选择1岁以上的维生素AD滴剂。

这两种滴剂的主要区别在于维生素A和D的含量。一般来说，正常剂量使用很少有副作用。但是，为了确保用药安全，建议交替使用维生素D3和维生素AD滴剂，避免维生素A过量。同时，平时也要注意饮食规律和营养均衡。

如果使用不合适的滴剂，可能会导致维生素A或D的过量或不足，进而引发相应的健康问题。因此，在用药前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。