这种情况可能是由于腰间盘突出或骨质增生引起的。建议您服用腰痛宁胶囊和甲钴胺片。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着。

甲钴胺片通常每次1片，每天3次。腰痛宁胶囊则需要黄酒兑少量温开水送服，一次4-6粒；一日1次睡前半小时服。心脏病、高血压、脾胃虚寒者和运动员应慎用。如出现胃肠道不适反应，改为晚饭服用后可减轻症状。服药后如出现口舌麻木、肌肉抽搐症状，多饮温水即可缓解。