青光眼患者由于眼压增高，容易引起视网膜变性。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，对于视网膜黄斑有重要的保护作用。因此，适当补充叶黄素对青光眼患者是有益的。

可以长期吃叶黄素，但不建议频繁食用。比如，你可以一周吃三天左右。同时，保持良好的生活习惯，定期检查眼压，避免过度用眼等也非常重要。