根据您的描述，很可能是外耳道炎或中耳炎引起的。盐酸左氧氟沙星滴耳液适用于这两种情况，可以缓解症状。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

当然，生活作息规律，保证充分的睡眠，避免过度疲劳和熬夜；多吃富含蛋白质和维生素的食物及水果；忌烟酒；适当进行体育运动。这些都有助于加速康复。