您好，痔疮是一种常见的肛门疾病，多数情况下可以通过非手术治疗来缓解症状。请问您的痔疮有多久了？

了解了。根据您描述的情况，痔疮并不严重，可能只是一些轻微的肿块。首先，保持大便通畅非常重要，可以通过增加膳食纤维和多喝水来实现。其次，避免久坐和过度用力排便。最后，局部使用一些药膏或者栓剂也可以帮助缓解症状。您可以试试这款药膏，它的成分对轻度痔疮有很好的治疗效果。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，定期锻炼、避免辛辣食物等。希望以上建议对您有所帮助。