专业擅长:擅长孕期,儿童营养,膳食指导。尤其对高血压,糖尿病的营养调理有一定经验
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
请问这款复合维生素适合哪个年龄段的人群?
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于晓东医生
这款复合维生素适合18岁以上的成人服用。它含有维生素A、B、C、E等多种维生素,能够帮助补充日常饮食中可能缺乏的营养成分。
患者
我想了解一下具体的服用方法和注意事项。
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于晓东医生
每天早饭后用温水服用一粒即可。同时,建议您平时多注意休息,喝些温热水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,均衡营养荤素搭配,少吃辛辣油炸膨化食品,早睡早起保持充足睡眠,平时适当去户外运动晒晒太阳增强体质。