根据您提供的信息，考虑到孩子的年龄和症状，可能存在维生素D和钙的缺乏。建议补充这两种营养素，促进钙吸收，增强体质。同时，注意饮食多样化，适当增加水果蔬菜的摄入，以满足孩子的营养需求。

在给孩子补充维生素D和钙的同时，需要关注是否有其他微量元素的缺乏。建议定期进行体检，了解孩子的健康状况。另外，注意孩子的日常生活习惯，保证充足的睡眠和适量的户外活动，有助于提高抵抗力。

在选择补充剂时，首先要确保其安全性和有效性。可以选择一些知名品牌的产品，并查看其成分和用法说明。同时，需要注意剂量的控制，避免过量补充。最后，建议在医生或药师的指导下使用。