根据您的描述，可能是患了高血压。高血压是一种常见的心血管疾病，需要及时治疗。请问您是否有家族病史或其他慢性疾病？

首先，需要改变生活方式，增加运动量，控制饮食，减少盐分摄入。药物治疗方面，常用的有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。具体用药方案需要根据您的身体情况和医生的建议来确定。

除了以上提到的，定期监测血压，避免过度劳累和精神压力也很重要。同时，保持良好的睡眠质量和规律的生活作息也能有助于控制高血压。