维生素B6片可以帮助缓解恶心和呕吐的症状。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

通常情况下，成人每天可以口服1-2片维生素B6片，具体用法请参考药品说明书或在医生指导下使用。同时，避孕药可能会引起一些副作用，建议您注意休息，多喝水，避免过度劳累。

一般来说，市面上常见的维生素B6片规格是10mg或20mg。您可以根据自己的需要选择合适的规格。请注意，在服用维生素B6片之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。