首先，结膜炎是眼部常见的炎症性疾病，主要表现为眼睛红、痒、灼热感、流泪等症状。根据您的描述，可能是由于长时间看手机等电子产品引起的。

这种情况下，建议您使用海露滴眼液和维生素B12滴眼液进行治疗。同时，需要注意生活习惯的调整，尽量少看电子产品，适当休息眼睛，少熬夜，睡前少玩手机。

海露滴眼液和维生素B12滴眼液可以一起使用，间隔10分钟左右即可。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时线下就诊。