你的情况可能与不良的生活习惯和饮食有关。建议你采用健康的饮食模式，增加运动量，并考虑使用胆固醇平衡胶囊来帮助调节血脂。

胆固醇平衡胶囊含有意大利香柠檬、油橄榄提取物、植物固醇和朝鲜蓟提取物等四大国际专业成分。这些成分可以双向调节胆固醇，降低心脑血管疾病的风险。使用三周以上，可以帮助改善血脂水平。

建议每日服用4粒，随餐或餐后服用。同时，注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。