根据你的描述，很可能是尿路感染。这种情况通常需要多喝水，保持尿路通畅。同时，避免辛辣刺激食物和饮料，包括咖啡、酒精等。

如果症状持续存在，可能需要使用抗生素进行治疗。请注意，必须在医生的指导下使用抗生素。另外，保持良好的个人卫生习惯也很重要。

可以适量吃肉类，但要避免过于油腻的食物。同时，继续多喝水，保持良好的生活习惯，会有助于恢复健康。