首先，缺铁性贫血需要通过合理的饮食和营养补充来治疗。您可以每天服用一条营养补充剂，餐后半小时左右服用。如果贫血情况较严重，可以每天使用两条。

您可以直接口服，也可以用水溶解后再服用。两种方法都可以，但溶解后使用吸收更快。同时，建议您在日常生活中多摄入富含铁元素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。