首先，慢性肝炎是一种需要长期治疗和管理的疾病。根据你的描述，建议你进行肝功能检查以确定肝脏的具体情况。同时，中药治疗可以作为辅助手段，帮助改善肝功能和缓解症状。

中药治疗慢性肝炎的方法有很多种，常用的中药包括黄芩、黄连、板蓝根等。这些中药可以通过煎汤或制成丸剂等形式服用。具体的用法和剂量需要根据你的具体情况来定，建议在专业医生的指导下进行。

除了中药治疗外，生活方式的调整也非常重要。保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行体检和肝功能检查，都是维护肝脏健康的关键。