灰指甲是由真菌感染引起的，需要长期治疗。盐酸阿莫罗芬搽剂可以用于外用治疗，每周使用1-2次，连续用药6个月。同时，口服盐酸特比萘芬片也可以帮助治疗，建议每天口服2片，连续用药6周。请注意，治疗期间应避免饮酒。

不吃药也可能会好，但恢复速度会较慢。因为灰指甲是由真菌感染引起的，口服药物可以更有效地控制感染。同时，保持足部清洁和干燥，避免穿紧身鞋子和袜子，也有助于预防和治疗灰指甲。