高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中胆固醇和甘油三酯的含量过高。长期高血脂可能会导致心血管疾病的发生。

鱼油富含omega-3脂肪酸，能够有效降低血液中的甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。建议每天服用两粒，随餐或餐后服用。同时，需要注意的是，鱼油并不能完全替代药物治疗，仍需按照医生的建议进行规范治疗。

不用客气，希望我的建议对您有所帮助。记得在日常生活中也要注意饮食健康，适当运动，保持良好的生活习惯，这些都有助于改善血脂和心血管健康。