这种情况可能与肾虚有关。肾虚是中医中的一种病理状态，常见于男性性功能障碍。请问你有没有其他不适症状，例如腰膝酸软、困倦乏力、头晕耳鸣、畏寒怕冷等？

针对你的情况，我建议你可以尝试一些中药来补肾壮阳。例如，人参、枸杞子、淫羊藿等都有很好的效果。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼等。