专业擅长:营养营养配餐,营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
more
好评率99%
接诊量2.9万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
孩子有蚕豆病可以吃山楂?
avatar
avatar
王欢医生
不建议哈。目前主要有哪些不适症状?
患者
孩子最近总爱哭闹,拉屎有点不消化。
avatar
avatar
王欢医生
那应该就是有点消化吸收不太好,你可以给他吃点调理看看。孩子多大了?
患者
一岁半多。
avatar
avatar
王欢医生
那有可能就是消化吸收不太好,这种情况的话可以给他每天吃点调理看看。饮食调理吗?
患者
平时饮食调理怎么搭配比较好?
avatar
avatar
王欢医生
别喝牛奶了,也别喝奶粉了,然后喝点小米粥或者是面。吃米糊会热气吗?
患者
现在早晚喝奶。吃糯米会不会有点难消化?秋葵可以吗?
avatar
avatar
王欢医生
对于一岁半的宝宝,食物搭配应注重多样化和营养均衡,以下是一些建议: 主食 米饭、面条、粥**:可以选择大米、小米、糯米等,搭配不同的蔬菜和肉类煮成粥或米饭。 面食**:如面条、馒头、包子等。 蔬菜 绿叶蔬菜**:如菠菜、油菜、白菜等,富含维生素和矿物质。 根茎类蔬菜**:如胡萝卜、土豆、山药等,提供丰富的膳食纤维和维生素。 水果 新鲜水果**:如苹果、香蕉、橙子、梨等,富含维生素和矿物质。 果泥**:将水果蒸熟后捣成泥,易于宝宝消化。 蛋白质 肉类**:如鸡肉、牛肉、猪肉等,切成小块或绞成肉末,煮熟后加入粥或汤中。 鱼类**:如鲈鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白和DHA,有助于宝宝大脑发育。 蛋类**:如鸡蛋,可以煮熟后切碎或做成蛋羹。 豆制品**:如豆腐、豆浆等,提供植物蛋白。 奶制品 牛奶或配方奶粉**:每天适量饮用,提供钙和维生素D。 酸奶**:可以选择无糖或低糖酸奶,帮助消化。 小零食 坚果**:如核桃、杏仁等,磨成粉后加入粥或面食中。 饼干**:选择无添加糖和防腐剂的婴儿饼干。 饮水 白开水**:每天适量饮用,保持身体水分平衡。 食谱示例 早餐**:小米粥+蒸鸡蛋+苹果泥 午餐**:米饭+清蒸鱼+炒菠菜 晚餐**:胡萝卜土豆泥+豆腐汤+香蕉 注意事项 避免过敏原**:如花生、海鲜等,初次添加新食物时要观察宝宝是否有过敏反应。 少盐少糖**:宝宝的饮食应尽量清淡,避免过多的盐和糖。 食物切碎煮软**:确保食物易于咀嚼和消化,避免噎住。