关节积液是关节疾病的常见表现，营养支持可以作为辅助治疗手段。氨糖软骨素是一种常用的营养补充剂，通常是安全的，但个别人可能会出现成分过敏症状。

可以的。如果有疼痛感的话，建议选择绿瓶的氨糖软骨素。它有助于抗炎镇痛。绿瓶氨糖软骨素建议每天一次，一次3粒，随餐或餐后服用。

除了营养支持外，日常生活中也需要注意一些事项。例如，避免长时间站立或走路，适当进行物理治疗和按摩，保持合理的体重等。