是的，虽然维生素D3有助于钙的吸收，但这款产品的钙含量非常低，几乎可以忽略不计。因此，为了满足日常钙需求，建议您额外补充钙片。

如果您的日常饮食中已经摄入了足够的钙，那么可能不需要额外补充钙片。但是，随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力会下降，所以即使饮食中含有钙，也可能需要额外补充。

当然可以。您可以选择五合一的钙片，这种钙片包含了多种营养素，非常适合老年人。每天只需要服用一片就可以了。