口腔溃疡是常见的口腔疾病，维生素C可以提高身体抵抗力与免疫力，对改善口腔溃疡有一定帮助。建议每天服用一粒维生素C，餐后咀嚼服用。同时，保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

口腔溃疡的发生可能与多种因素有关，包括营养不良、压力、口腔卫生不佳等。除了服用维生素C外，建议您保持良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔健康状况，避免过度疲劳和压力。