为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问是日常补充还是改善症状？

目前有用其他药物吗，？（避免您重复用药影响健康）

初步判断可以用钙片进行日常补充。口服：一次1片，一日1-2次。同时，注意膳食中多摄入含钙丰富的食物和含维生素D丰富的食物，避免与草酸含量高的蔬菜同时食用。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

这些症状可能与缺钙有关，但也可能是其他原因引起的。建议您在用药的同时，注意改善生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，适当进行户外活动，增加日光照射，有助于钙的吸收和利用。