根据您的描述，您可能患有口腔溃疡和舌头生疮。这些症状可能与您的饮食习惯、口腔卫生或其他健康问题有关。为了确诊和制定有效的治疗方案，建议您去看医生。同时，保持良好的口腔卫生，避免辛辣、油腻食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

三黄片和口洁喷雾剂可以同时使用，但需要注意用药的方法和注意事项。三黄片是一种口服药物，主要用于清热解毒、消炎止痛。口洁喷雾剂是一种外用喷剂，主要用于口腔消毒和清洁。使用时，应按照说明书的指示进行，避免接触眼睛和过量使用。同时，忌烟、酒及辛辣、油腻食物，避免在用药期间同时服用滋补性中药。