随着年龄增长，人体大脑中的磷脂酰丝氨酸含量会下降，这可能影响记忆力和认知功能。补充磷脂酰丝氨酸可以帮助改善记忆力、提高认知功能，并可能有助于预防老年痴呆症。

在使用任何补充剂之前，建议您先咨询医生或营养师。他们可以根据您的个人情况提供专业的建议。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，也是预防老年痴呆症的重要措施。