根据您的描述，可能存在缺钙和上火的情况。建议您可以尝试补充钙片，另外，四物汤膏不适合在有黄痰的情况下食用，需要等症状缓解后再考虑。同时，注意休息，保持良好的生活习惯。

考虑到您目前的症状，四物汤膏可能对改善黄痰和睡眠质量有帮助。但请注意，四物汤膏并不能直接治疗掉头发的问题。建议您在医生的指导下使用四物汤膏，并结合其他适当的治疗方法来改善睡眠和头发问题。

四物汤膏的使用疗程需要根据具体情况而定，建议您在医生的指导下使用，并按照说明书上的用法用量进行服用。