莓茶可以清热解毒、消炎止痛，适合三高人群，但对内分泌失调的调理效果有限。需要综合调理，建议制定个性化方案。

性激素六项偏低需要综合调理，首先建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累。可以考虑使用逍遥散、四君子汤、六味地黄丸等中药进行调理。对于睡眠问题，建议加酸枣仁百合花莲子安神助眠。