首先，我们需要确认是否确诊为缺铁性贫血。请问您是否进行过相关检查？

了解了。对于缺铁性贫血，需要在医生指导下使用药物。蛋白琥珀酸铁口服溶液是常用的治疗药物，但必须在确诊后使用。

根据您的症状，我建议您可以使用益气养血口服液和多维元素片来改善体质。益气养血口服液可以帮助补充气血，多维元素片则提供多种维生素和矿物质，有助于增强精力和调节神经肌肉兴奋性。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

此外，保持规律的生活起居，适当休息，充足睡眠也非常重要。