可以使用药物治疗，但首先需要了解你的具体情况。请问你多大年纪了？症状持续了多久？是否有大便干结、排便困难等情况？

了解了。根据你的情况，我建议你使用通用名为乳果糖的药物来缓解便秘。同时，为了避免刺激胃部，建议你在饭后半小时服用。请注意，使用此类药物时，需要与其他药物错开一小时。

除了药物治疗外，日常生活中也需要注意。便秘患者应该多吃高纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦谷类食品，多喝水，多运动。不要轻易或长期使用泻药，以免扰乱人体正常的排便机制。养成良好的排便习惯也非常重要。