清热解毒降火的药物在一定程度上可以缓解上火和口腔溃疡的症状，但需要根据具体情况来选择合适的药物。对于体寒者，长期使用可能会加重体寒症状。请问你有其他症状或疾病吗？

你的症状可能与脾胃虚弱、湿气重有关。建议你可以试试交泰丸，它有助于调节脾胃功能，改善体寒和湿气重的症状。同时，注意饮食调理，避免生冷、油腻食物，多吃易消化的食物。保持良好的生活习惯，适当运动，避免熬夜和过度劳累。