您可能是因为饮食不当引起的胃部不适和反酸。建议您避免刺激性食物，选择清淡、易消化的食物。同时，可以尝试使用奥美拉唑来缓解胃酸过多引起的不适感。

如果奥美拉唑不能缓解您的症状，可以考虑使用其他药物。同时，建议您少食多餐，避免受凉，适当食用小米粥来护肠胃。生萝卜咸菜最好少吃或不吃。等到完全恢复后再逐渐尝试。

三九胃泰颗粒和奥美拉唑肠溶胶囊都是不错的选择。三九胃泰颗粒可以缓解胃痛、饱胀、反酸等症状，奥美拉唑肠溶胶囊则针对胃酸过多引起的不适感。请根据自身情况选择合适的药物，并遵循说明书用药。