慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，需要长期治疗和管理。氯雷他定可以缓解症状，但不适合长期使用。我们可以考虑其他药物和生活方式的调整。

根据你的情况，我建议使用五味胶囊。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质。