这两种疾病需要不同的治疗方法。地中海贫血是一种遗传性疾病，主要通过输血和铁螯合剂来控制铁负荷；而缺铁性贫血则可以通过口服铁剂来补充铁元素。建议您先去医院做详细检查，确定具体的治疗方案。

在没有医生指导的情况下，自行用药可能会带来风险。补铁药物的使用需要根据个体情况和血液检查结果来确定，过量或不当使用可能会引起副作用。建议您尽快去医院做详细检查，根据医生的建议来选择合适的治疗方法。同时，日常饮食中多摄入富含铁和维生素C的食物，有助于改善贫血症状。