口腔溃疡可能是由于多种原因引起的，包括感染、营养不良、压力等。首先，需要排除其他潜在的健康问题。请问您有没有其他症状或慢性疾病？

在排除其他健康问题后，可以考虑使用口含片来缓解疼痛和促进愈合。请注意，使用任何药物前都需要详细阅读说明书，了解用药禁忌和注意事项。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也非常重要。

通常情况下，口含片的用法是每次连续含3-4片，每日3-4次。但具体用法还需要根据药品说明书和医生的建议来确定。请记住，任何用药都需要在医生的指导下进行。