肉桂具有温中散寒、理气止痛的功效，去皮的肉桂更易于释放有效成分。

建议使用去皮的肉桂，按照适量的比例与花茶混合泡制。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷刺激。